Archiv pro rubriku: Nezařazené

City a pocity

Posledních pár dní se necítím zrovna moc dobře, je to hodně zapříčiněné tím, že mi není dobře a od toho se odvíjí i moje rozpoložení. Nicméně všechno špatné je pro něco dobré a na všem by se mělo to dobré hledat.

Fyzická věc, z které mi není dobře jsou ledviny, nechala jsem se namlsat prvním sluníčkem, přestala se pořádně strojit a ledviny prochladly, a daly mi to opravdu najevo, na druhou stranu jsem začala přemýšlet nad pitným režimem, který byl u mě úplně zoufalý, takže jsem se začala hlídat a snažila se více pít. Dneska jsem to dokonce dopracovala na tři litry tekutin, dvě kávy a sklenici mléka. Kávu a mléko záměrně do tekutin nepočítám, protože jak se znám, začala bych si tam počítat za chvilku i polévku a zase bych byla na nule. Teda respektive jenom na kávě.

Takže snad si nad sebou dokážu udržet bič ohledně pitného režimu. Ono totiž světe div se, je mi lépe. Lépe bez léků a doktorů, jen díky vodě.

DSC_0292

Psychická věc, která mě trápila, se taky vyřešila a to ve chvíli kdy jsem konečně dostala odvahu určité věci říci nahlas. Protože věci, které člověk vysloví, dostanou najednou nějakou podobu a je možné s tou podobou pracovat. Najednou je možné se na tu konkrétní věc podívat ze všech stran. Je možné vidět všechno jasněji a objektivněji.

Dříve jsem si myslela, že láska, vztah a ten pocit milovat někoho je nejdůležitější vztah mezi lidmi, nicméně to tak není. Zjistila jsem, že ve svém životě mám dva lidi, na které se opravdu můžu spolehnout. A najednou jsem začala přemýšlet nad tím, že city by v tuhle chvíli rozhodně více uškodily. Najednou jsem nechtěla, aby na mě někdo koukal jako na zamilovanou a bál se mi něco říct, aby mi to třeba neublížilo. A to samé naopak. A tohle všechno mi došlo ve chvíli, kdy jsem nahlas začala řešit city a pocity.

Chci mít možnost se před ty dva kdykoliv postavit, a říct cokoliv s vědomím, že si to můžu dovolit, že na mě vždycky budou koukat jako na přítele, který by pro ně udělal první poslední. Mít v hlavě to, že ať mě uvidí se smát, plakat nebo nadávat, vždycky pro ně budu ta samá osoba. To je ten nejúžasnější pocit, který si v tuhle chvíli dovolím srovnávat s citem. S citem „Mít rád přítele“

V této souvislosti opět zabrousím do Švýcarska, tam mě naučili říkat „Mám Tě ráda“, nebo ve verzi tamního dítěte „I love you“. Bohužel v Čechách tohle nefunguje, neříkám, že vůbec, ale v mém okolí vůbec. Když bych někomu řekla jen tak při loučení, mám Tě ráda, tak na mě bude koukat jako na blázna, nebo v tom přinejmenším začne něco hledat, nicméně v tom se nic hledat nemá, prostě to tak je. Mám Tě ráda, jsi mi blízký, záleží mi na tobě, když to bude v mých silách, ráda ti pomohu. To je věc, která v tom je, nehledejte city. Když vám bude chtít někdo projevit city, určitě to udělá jasně, abyste nemuseli nic v ničem hledat.

A teď osobní vzkaz: „Martine, Ivo, děkuji, že tu jste a mám vás oba ráda“.

Půst nebo-li jarní očista

Na přelomu února a března jsem prošla desetidenním půstem. Slíbila jsem článek již dříve, nicméně jsem se vůbec nemohla dostat k tomu článek napsat. Mám pocit, že jsem nějak potřebovala, aby mi ty pocity uzrály v hlavě.

O půstu jako takovém jsem se dozvěděla od kolegyň v práci, které jím obě prošli. Jedna již před Vánoci a druhá během února. Obě kolegyně měly detoxikační kůru Neera – od švýcarské firmy. Je to směs palmových olejů a kvalitního javorového sirupu. Bohužel tato kůra na sedm dní stojí kolem tisícovky, což pro mě bylo v tu dobu hodně peněz, takže jsme našli na internetu alternativu. Javorovou čistící kůru, kterou často praktikují hlavně jogíni. Skládá se z javorového sirupu typu „C“, ten je nejkvalitnější, z kajenského pepře a z citrónů. Kůra na deset dní vyjde na pětistovku, což už je přijatelná cena.

DSC_0464

Před tím, než sem začala s touto kůrou, jsem nad tím hodně přemýšlela a začala jsem se na to těšit, těšit se na ty nové pocity, na to jak mi bude. Na druhou stranu jsem měla i obavy, že to nezvládnu, protože jsem nikdy nedržela žádnou dietu typu jedení jen jedné potraviny, nebo že bych jedla třeba jen ovoce nebo zeleninu, prostě zkušenost žádná. Takže jsem čekala reakci sami sebe a věřte mi, že jsem sama sebe opravdu překvapila. 

První den byl úplně v pohodě, neměla jsem hlad, nebyla jsem nervózní, prostě klídek, pohodička. I další dva dny byli takové, takže opravdu jsem překvapovala sama sebe, po třetím dnu jsem si říkala, že jsem fakt dobrá, že by mě nikdy nenapadlo, že nedám nic do pusy tři dny, natož deset. Až šestý den začala krize, začala jsem mít chutě, hlavně ve chvíli, kdy jsem vydávala dětem oběd, kdy jsem otevřela nádoby s jídlem a vyvalila se na mě vůně oběda, to opravdu byli ty nejhorší chvíle. A také jsem začala řešit otázku potřeby dojít si na záchod. Cítila jsem, že mám plná střeva a že bych potřebovala jít, ale prostě to nešlo, zabral až sedmý den projímavý čaj, kdy jsem se opravdu nemohla vzdálit od záchodu. Nakonec jsem to do desátého dne vydržela, jedenáctý den jsem začala pomalu jíst zeleninu, a o obědu jen vývar, dvanáctý den jsem si dala sushi, ale jen to se zeleninou, s minimem sojové omáčky. Rýže mi pomohla upravit zase mikroflóru ve střevech, takže žádný velký problém s návratem k jídlu nebyl.

Během těch deseti dní jsem se cítila naprosto božsky, lehce, bez starostí s tím, co budu večeřet, zda-li mám nakoupeno, nebo jestli se někam dostanu, kde si budu moct dát jídlo. Prostě krása. Tuto kůru je možno provádět jednou za tři měsíce, těším se, až budu moct opět začít.

Jedna věc byla hodně zvláštní, názory ostatních lidí. Setkala jsem se s podporou, ale i s tím, že mě od toho odrazovali s tím, že si poškodím nějaké vnitřní orgány, že nebudu schopna začít znovu jíst a jiné podobné tvrzení. Myslím, že je to o tom, jak si to člověk v hlavě nastaví. Pokud to berete opravdu jako očistnou kůru, kdy chcete vyčistit tělo od odpadních látek nebo si to převedete do toho, že chcete hubnout. Hubnutí je vedlejší účinek detoxikace, nicméně to není ta stěžejní věc. Sedmdesát procent váhy, kterou při detoxikaci ztratíte, do čtrnácti dnů zase naberete. Jistě, že detoxikaci můžete brát, jako začátek jiného způsobu stravování ve vašem životě, nicméně to opravdu záleží na každém z nás a každý z nás má právo si tím projít se svojí vizí a se svými cíly.

Ještě přidávám odkaz na javorovou kůru, kterou jsem prošla já. Pokud budete chtít naleznete tam veškeré informace o tomto způsobu detoxikace.

http://www.bionebio.cz/nase-produkty/javorova-cistici-kura